今天的美味套餐是5分鐘初階背肌訓練 快來YouTube跟我一起練出背殺💪 點我傳送👉🏻 https:...

今天給家裡的天堂鳥換盆了 希望它能越長越大顆越漂亮😆 其實一直以來我都很喜歡種植物 就這疫情期間在...

一般人平時沒有機會使用胸肌， 所以不知道胸肌發力的感覺是怎樣 首先找到胸肌的發力感後， 再去檢視自...

夏日涼感衣，我穿【CHECK2CHECK-冰磁涼感系列】 通過 Q-MAX涼感檢測值達「0.18」認...

YouTube 發新的居家運動影片了 👉🏻https://youtu.be/MZJoXGAGYDA ...

謝謝 ET Play新聞 的分享🥰...

自律是一種態度，與年齡無關。 健身什麼時候都不晚，一但開始了，你就已經進步了 這個徒手健身影片會鍛...

夏天真的到了！你的內褲有跟著換季了嗎😎 專屬於男人的【爽滑無痕冰絲四角褲】 這麼好穿，能不分享嗎>>...

在家運動的好處就是 跳完爆汗直奔浴室超方便💪 今天還沒運動動的人 晚上吃飽飯休息消化一小時後 一起...

端午節快樂🥰 因為我一直立不起來 只好作弊把蛋殼底部偷偷敲碎🙈 希望疫情早日控制住 就不用孤孤單...